初學潛水小提示

第一次潛水的感覺是很奇妙的。臉上戴著面鏡，身上穿著厚重的裝備，慢慢的進入水中，你的臉滑進水里，這時當你吸氣，伴隨空氣而來是一種另人安心的嘶嘶聲，而這也就是第一次，你在水底呼吸。平靜水域潛水是樂趣的開始，也是“藍毒”的種子開始萌芽的時候。在這段期間，你將運用到潛水的原則，并且練習潛水的步驟和技巧。開放水域潛水需要應用和發(fā)展你的潛水知識和技巧來使你成為一名入門等級的潛水員，你的教練也會在一旁指導。開放水域潛水員課程中，至少會有四次的水肺潛水，可能還會再加一次選擇性浮潛。不論你是喜歡感受平靜水域的安逸，還是想要在開放水域中盡情運用學到的知識與技巧，下面8則學習潛水小提示都將是你必不可少的。

平靜水域潛水教學

一、平靜水域潛水

通過一段時間的學習，你會發(fā)現(xiàn)平靜水域潛水其實是很有趣的。下面有幾個小提示也許會在練習中幫到你：

1.把平靜水域潛水想象成是在開放水域潛水；利用每一次平靜水域潛水的實踐，去提升自己良好的開放水域潛水習慣。例如，無論在海里還是水坑四周，都沒有能夠讓你攀附的地方，所以，在游泳池中也不要用手扶住四周。另外，出海船潛時，船會搖晃而使得沒有人使用的氣瓶來回滾動，所以在準備平靜水域潛水練習時，要養(yǎng)成把氣瓶平放的習慣。教練會要求你做許多事，盡管在平靜水域潛水時用不到，但是在開放水域潛水時也會碰得到。

2.如果你在出?；蛘哂柧殨r配戴了隱形眼鏡，一定要讓你的教練知道。如果，你的視力在不佩戴眼鏡時依舊能夠辨認儀表和看見教練，那么，練習時最好不要帶隱形眼鏡。

3.練習你要學的技巧之前，教練會先做示范。在示范的過程中，你需要注意細節(jié)（尤其是那些教練過于強調(diào)的地方）。越能夠快速掌握細節(jié)就能夠越快熟練技巧，也就越早體驗潛水了。

4.如果你不知道自己在練習什么或做什么，一定要問清楚教練。我們所教授的開放水域潛水員課程中，沒有可有可無的技巧。你所學習的每一件事，都有實際而實用的目的。因此，你要知道什么時候及為什么要使用你正在學的技巧。

5.另外，整個潛水學習課程中，如果你有任何問題就問，不然你會對潛水產(chǎn)生許多的疑問。

開放水域潛水教學

二、開放水域潛水

在開放水域中，你會學習并應用在平靜水域潛水中所學習的知識和技巧。在開放水域中還會發(fā)展新的技能，這些新的技能，是你無法從平靜水域?qū)W習階段中學習到的。與此同時，你也會有機會親身體驗到大海潛水中的樂趣。

1.你的教練會給你一些有關開放水域潛水的建議，例如，如何穿著才能更舒適，潛水是否需要涂抹防曬油等等。還有，購買潛水裝備時，你可以在當?shù)氐?a href="http://zaixianjiaoyu360.com.cn/" title="潛水">潛水中心咨詢購買。當然，更貼心的辦法，那就是咨詢自己的教練了。

2.如果你有暈船的問題，又剛好學習過程中必須乘船潛水，提前去醫(yī)院購買合適的暈船藥是再直接不過的辦法了。不過，對大數(shù)人而言，暈船這樣的問題很容易避免。做好相應的應對措施，你就可以不讓暈船的問題，妨礙了你第一次愉快的水底探險。

3.潛水雖然不需要你一定是個運動員，但畢竟這也是一項體能活動。所以，在進入開放水域之前，一定需要有足夠的休息和飲食。

注意：不管在平靜水域還是開放水域都要與潛伴不離不棄哦。

編輯：趙寧